העלאת מודעות בבתי ספר על חרדה

היי

אולי לא הרבה מכם יודעים, אבל להרבה מאוד תלמידים יש חרדה

מה זה חרדה?

חרדה היא מצב פסיכולוגי בו האדם מרגיש תחושת פחד עזה, המתאפיינת בנשימות מואצות, הזעה, ותחושת מחנק בגרון

הפרעת חרדה היא מצב בו האדם מגיב לכל מיני מצבים בחרדה, הם יכולים להיות הגיוניים כמו לעמוד מול אריה, או לא מובנים כמו אפילו סתם לשבת בגינה

חרדה חברתית היא מצב בו האדם חווה חרדה כתוצאה ממצב חברתי, כמו למשל דיבור מול קהל

מניסיון אישי שלי, פעם אחת הייתי צריכה לתת דיבייט מול הכיתה שלי בשיעור אנגלית

חזרתי למקום שלי מתנשמת ורועדת, עם כאב ראש ותחושה כמו של פרפרים בבטן

מטרתנו בעצומה זו היא לתת לילדים את האופציה לא לדבר מול כיתה/קהל בצורה של דיבייט/פרזנטציה אלא להכין עבודה בכתב ולהגיש אותה למורה במקום (כמובן שמי שעדיין ירצה להשתתף בפעילויות כמו דיבייט/פרזנטציה יוכל לעשות זאת)

ולאפשר העברת פרויקט בבתי הספר המסביר על חרדה באופן נרחב ועל קבלת השונה

אשמח אם תחתמו (: